【Ann’S】率性話題-韓國銀鍊短靴(杏)










品牌Ann’S
顏色杏色系
風格歐美風格,素面百搭,街頭雅痞,復古經典,個性男孩風,獨家設計
產地香港
鞋面材質高質感光澤牛皮紋面料
內裡材質真皮透氣墊腳
鞋墊材質耐磨防滑鞋底
尺寸34,35,36,37,38,39,40,41,42,43
版型正常
重量36號約640g
適用性別女
服飾提供Ann’S公館店(FB請搜尋:Ann’S Girls)
包裝品牌限量精美鞋盒+品牌防塵套









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  • 品號:2937248


  • 靴口擁有特製的拉鍊滾邊設計
  • 為時尚的外型增添了些許份量感
  • 側邊U口設計效果瞬間拉長雙腿比
  • 成為拉長腿部線條的主要關鍵










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瘋狂賣客評價

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尺寸34,35,36,37,38,39,40,41,42,43
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內容來自YAHOO新聞

中年健身不嫌晚! 消耗熱量又能延壽

(健康醫療網/記者黃軍瑋報導)



國人飲食逐漸西化,加上生活作息不規律,步入中年後,許多慢性疾病會現身,如果這時候才開始運動,是否已經來不及了呢?美國最新研究顯示,運動從中年開始不嫌晚,除了可以增加身體肌肉消耗熱量,還能延長壽命。

端粒縮短加速老化、罹癌

研究人員指出,40歲到65歲的中年人,是預防「端粒」(telomere)縮短的黃金期,端粒位於人體細胞核中染色體的末端,會隨著年齡增長而縮短,增加老化速度、罹癌風險,先前已有研究證明,其長度與壽命有關,而且運動能降低縮短的風險,與完全不健身的人比,過去一個月中以健走、跑步、騎車或走路通勤等方式為例,若施行一項運動的人,端粒縮短風險降低3%,四種都有可降低52%。

運動30分鐘即可分次進行同樣有效

世界衛生組織建議,成人每週至少應達到150分鐘中等費力活動,每次運動時間至少持續10分鐘。國健署也提出,每天運動至少30分鐘,分段累積運動量,效果與一次做完一樣,不過每次至少要連續10 分鐘。例如每天應至少運動30分鐘,可以拆成2次15分鐘,或3次10分鐘完成。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中年健身不嫌晚-消耗熱量又能延壽-060500420.html





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